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wow ate far too many carbs today even when I think I'm not eating much its carbs I'm eating and not protein bad bad bad
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1402 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Porridge, Tropicana Smooth Orange Juice. Mittagessen: Satsuma, Apples, Sakata Rice Crackers. Abendessen: Sultanas, Total 0% Greek Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons Potato Wedges, Morrisons Southern Fried Chicken Goujons. Snacks/Sonstiges: Co-Op Morning Coffee Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts, Bananas. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden und 30 Minuten, cardio @ gym - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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