|
Yarısını içince çekmek aklıma geldi :) Sabahları ılık suyun içine yarıma yakın limon sıkıyorum. Yeni başladım. İnşllah işe yarar.
|
3875 kcal
|
Fett: 134,07g | Eiw: 141,33g | Kohlh: 563,95g.
Frühstück: Dost Muzlu Süt, Fırında Patates, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Krınkıl Balık Kraker, Portakal. Mittagessen: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Ayran, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Muz, Köy Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Buono Sütlü Çikolata, Çikolata, Portakal, Limonlu Su. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|