Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Белая Дача Рукола, Rossini Буррата, Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Cheese Gallery Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Кускус, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лидер Фреш Салат Фриллис, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Джем Малина , Grand Master Фундук Сушеный, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|