Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вера Устенко's Gewichtsverlauf
|