Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 17,33g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Sidomuncul Susu Jahe, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Pepaya. Abendessen: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Champ Siomay. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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