Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Krem Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Vişne Reçeli, Susamlı Simit. Mittagessen: Ciğer, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Roka (Roket), Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Hünkar Beğendi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cigdemad's Gewichtsverlauf
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