Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada Protein. Mittagessen: Arroz Blanco, Armonia Queso Cremoso, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa, Huevo, Durazno, Ilolay Yogur Descremado Firme, Manzana, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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