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2900 cal. provo a staccarmi un po' dalla community, magari vedendo meno cibo mangio meno. non ci credo manco io ma ci devo provare
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2897 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 383,60g.
Frühstück: Twix Top con 2 Cereali, Miele, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Alpro Latte di Nocciola, Milfina Skyr Vaniglia. Mittagessen: I Siciliani Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carli Salsa di Noci, Esselunga Lasagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Abendessen: Findus Sofficini Cheddar & Bacon, Milfina Yogurt al Caramello, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Esselunga Lasagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Snacks/Sonstiges: Selex Wafer Cacao Magro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sperlari Morbidelli Teneri al Pistacchio (1=11,7), Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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 Kommentare
Mi raccomando però, non sparire per troppo tempo! 🤪
29 Dez 20 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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No ma le 4 o 5 entrate giornaliere le farò sempre... però devo trovare il modo di diminuire o questa sedentarietà mi ucciderà a lungo andare
29 Dez 20 vom Mitglied: p*rita
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Acc...! Sono ALTRI, gli utenti che dovrebbero farsi da parte, dato che ultimamente i maleducati si sono un po' accresciuti di numero.
Il tuo apporto, invece è sempre stato benefico (il termine sarebbe stato POSITIVO, ma non è periodo...) e allegro.
Comunque, BUONA SOSPENSIONE (si dice così?)!😉
29 Dez 20 vom Mitglied: bafio.bazan
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Dai,dai forza di volontà e determinazione sono ciò che contraddistingue chi si spende per qualcosa, per un ideale of un obiettivo. Se vedere cibo ti fa venire fame..... non guardarlo..... in bocca al lupo
29 Dez 20 vom Mitglied: Th3maSk
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30 Dez 20 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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30 Dez 20 vom Mitglied: Cesa 4
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30 Dez 20 vom Mitglied: micina85
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Se hai bisogno chiamami 💕 📲
30 Dez 20 vom Mitglied: Dossssss
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Ciao cara! mi raccomando non sparire del tutto😊 dopotutto ci sta che adesso tra feste e gravidanza tu abbia tanto tempo libero e lo passi a cucinare e mangiare😅 devi solo dare al tuo corpo e alla tua mente il tempo di abituarsi alla nuova condizione e poi torni come prima😉😘
30 Dez 20 vom Mitglied: Tasha-89
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wow Rita ma cosa leggo nei commenti 🥰 aspetti un bimbo? Non seguo la comunity da un pò di tempo e oggi scopro questa bella notizia!! Tantissimi auguri cara!
30 Dez 20 vom Mitglied: irin81
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Grazie raga. Cmq non sparisco del tutto. Cercherò però di entrare molto meno xkè penso che il continuare a vedere cibo mi porta inconsapevolmente a mangiare di più. Magari ne approfitto x farmi tornare la voglia di allenarmi un poco, non mi vedo male ma un po' appannata si. E anche se ancora la panciotta si fa attendere (inarcando un poco la schiena all'indietro) vedo che cmq sta crescendo e anche lei farà il suo corso 🥰 bimbo o bimba ancora non si sa irin grazie ancora 🤗
30 Dez 20 vom Mitglied: p*rita
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Non avevo capito nenache io Rita tanti auguri allora 😃
30 Dez 20 vom Mitglied: Cesa 4
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Bella notizia Rita! Complimenti!
30 Dez 20 vom Mitglied: sad_sadler
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Tanti auguri Rita 🤩❤️
E se hai bisogno di staccare un po' ci sta. Ascoltati e fai ciò che ti fa stare bene✌️😉
30 Dez 20 vom Mitglied: fedeee2000
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Grazie. Vedo oggi come va... ho anche un po' di voglia di allenarmi 🤞
30 Dez 20 vom Mitglied: p*rita
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anche a me scorrere la home con tutti i piatti buoni fa venire fame 🤣🤣
30 Dez 20 vom Mitglied: L'Ispanico
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Ciao Rita...cmq ti aspettiamo!!!👍😊😊😊👍
30 Dez 20 vom Mitglied: Wandaosiris
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