elsamn's Notizen, 30 Dez 20

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masya Allah 200gr cm 54 kalori proteinnya sampe lebih dr 5 gr...

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2020:

1307 kcal

Fett: 20,77g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 191,09g. Frühstück: Gula Merah, Nescafe Classic, Gemblong, Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Gula Pasir, ABC Terasi, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Rebung, Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Tahu. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Hatari Malkist Rasa Margarin, Pepaya, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat, Buncis, Wortel, Pakcoy, Labu Siam. mehr...

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Kommentare

apa tu kk?

29 Dez 20 vom Mitglied: INDAH FATMALA

Itu apa?

29 Dez 20 vom Mitglied: Jimin*

29 Dez 20 vom Mitglied: aprn4516

29 Dez 20 vom Mitglied: rahmadi16

29 Dez 20 vom Mitglied: syifadwisalsabila

apa itu ka?

29 Dez 20 vom Mitglied: nisaash

apa ini?

29 Dez 20 vom Mitglied: achaanehbgt

apa itu kakk?

29 Dez 20 vom Mitglied: ☾ghiinasthinqs

29 Dez 20 vom Mitglied: Dinlestari

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29 Dez 20 vom Mitglied: kameyaa

29 Dez 20 vom Mitglied: AILILIS

29 Dez 20 vom Mitglied: Boncass

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29 Dez 20 vom Mitglied: Nurpadila

29 Dez 20 vom Mitglied: lilidkrist

29 Dez 20 vom Mitglied: fazlin245

29 Dez 20 vom Mitglied: Hellen Jfm

29 Dez 20 vom Mitglied: maulangsingh4h4

29 Dez 20 vom Mitglied: crystallx

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29 Dez 20 vom Mitglied: Ummu_palmyra

apa itu kakkk?

29 Dez 20 vom Mitglied: cayeeca

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