Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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120,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 129,21g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Ahornsirup, Äpfel, Orangen, Birnen, Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Fitini Rotkohl. Abendessen: Alsan Alsan-Bio, Grüne Brechbohnen, Aldi Lachsfilet, Brokkoli. Nachtmahl: Lachsfilet, Kühne Rotkohl das Original, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Dr. Oetker Schoko Kuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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