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1409 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Roti Gandum Panggang, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Cedea Fish Dumpling Cheese, Kimbo Sosis Sapi, Finna Sambal Bawang, Ikan Panggang, Mentimun (Kupas), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pisang, Roti Gandum Panggang, Putih Telur Matang. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Natha73's Gewichtsverlauf
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