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西蘭花芝士窩夫
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1610 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 169,08g.
Mittagessen: Fried Rice, Coffee, PB2 Powdered peanut butter, Emborg Cheddar Cheese, Oats, Psyllium Seed Husks, Frontier Nutritional Yeast, 維他 (Vita) 豆漿, Tuna in Water (Canned), Egg, Broccoli . Abendessen: Pork Leg (Shank Half) , Parmesan Cheese (Hard) , Turnip, Potato Chips, Yam , Shrimp, Chicken. Snacks/Sonstiges: Orange, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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