Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Pepes Ayam, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Nanas, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jengkol, Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rious Gold Cake Choco Cheese Cake, Nugteta Dimsum Jamur, Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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