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1400 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Royco Royco Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Nescafe Classic. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Diabetasol Sweetener, Es Teh Tawar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Es Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Diabetasol Sweetener, Yakult Yakult, Pepaya. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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