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Alhamdulillah senang banget ada progres
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 264,49g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Bakwan, Lontong Sayur. Mittagessen: Santan, Roma Malkist Crackers (3), Sambal Matah, Labu, Singkong Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Santan, Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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misnawarta's Gewichtsverlauf
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