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setelah 3hari surplus, semua dimakan ga peduli ada minyak,gula,santan selagi mau semua dicaplok, merasa bedosa bgt makan ini dan nyeselnya sampe skrg bund😭😭
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1425 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 215,90g.
Frühstück: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Penyet, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Penyet, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nestle Cerelac Beras Merah, Pisang, Roti Panggang. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
yaudah syukurin aja, aku jga gitu di akhir" bln december lalu, so skarang mau back on track lagi. semangat yaaa
01 Jan 21 vom Mitglied: itsmeandu
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01 Jan 21 vom Mitglied: yunita agustin
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01 Jan 21 vom Mitglied: ANNISAN.R
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Itsmeandu: iya ka makasi harus berjuang awal lagi nih😂
01 Jan 21 vom Mitglied: ANNISAN.R
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sama Hyung, efek akhir tahun. gpp Senin besok Back on track 🔥
01 Jan 21 vom Mitglied: Resti Divana
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gpp ka besok back on track semangat 🔥
08 Jan 21 vom Mitglied: ssholihah
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Bikin stress klo cara dietnya begini, makanan itu semua baik bagaimana kita bisa kontrol aja saat mengkonsumsi nya, semangat kak
08 Jan 21 vom Mitglied: Rasyakei
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ANNISAN.R's Gewichtsverlauf
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