Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çay Şekerli. Mittagessen: Çay Şekerli, Tavuk Taşlık. Abendessen: Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Piriç Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|