Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 88,34g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 283,14g.
Frühstück: Снек Драйв Суміш Горіхова, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Петрушка, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Зеленый Чай, Trapeza Булгур, Оливковое Масло, Снек Драйв Суміш Горіхова, Sandora Сок Овощной, Мандарины. Abendessen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Водный Мир Икра Сайды, Molendam Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кекс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Водный Мир Икра Сайды. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|