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Guys masih perlu diet ga ya bb 45 tb 152. Gara-gara berhenti diet dan surplus kalori. minta saran dan cara dong biar perut rata. aku orangnya malesan dan mageran nih
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1532 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Abendessen: Rempeyek, Ikan Teri, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu (Susu Murni), Apel. mehr...
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raditharismaputri's Gewichtsverlauf
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