Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 423,11g.
Frühstück: Bauducco Panettone, Parati Panetone de Frutas, Pão de Forma, Italac Leite Integral, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado). Mittagessen: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chester. Abendessen: Omelete. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Canelone, Montevérgine Torrone com Amendoim. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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