Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Хлеб Черный, Творожная Запеканка. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Муравейник, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shuplovaolga's Gewichtsverlauf
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