Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg . Abendessen: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Greenfields Yogurt Drink Blueberry. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dedekamel72's Gewichtsverlauf
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