Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Telur Rebus. Abendessen: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap, Telur Puyuh, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maria Angelia Putri Santika's Gewichtsverlauf
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