Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 68,43g | Eiw: 180,38g | Kohlh: 30,91g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Siomay, Sosis Babi Segar, Perut Babi Panggang / Siobak (Pork Belly Joint, Roasted, Lean & Fat) - Nutracheck, Champ Chicken Nugget, So Good Chicken Karage. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinkypinkluvluv99's Gewichtsverlauf
|