|
naik
|
68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 22,72g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar. Mittagessen: Kembang Kol, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Tawar, Siantar Top Go! Potato, Tekwan, Mr. Bread Roti Tawar, Pepaya, Pepaya. mehr...
|
|
1602 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icesaputri87's Gewichtsverlauf
|