Gimana caranya ? Aku udah makan buah sama sayur tetep susah. Harus pake vegetabatau dulcolax baru bisa
03 Jan 21 vom Mitglied: pevita5
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03 Jan 21 vom Mitglied: dini nrs
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kl q minum air putih yg banyak
03 Jan 21 vom Mitglied: fitri nurhayati ningsih
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03 Jan 21 vom Mitglied: Qielah Madinah
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03 Jan 21 vom Mitglied: galuhftk
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klo aq makan tahu tiap hari
03 Jan 21 vom Mitglied: Disty02
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03 Jan 21 vom Mitglied: bii02
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Dibantu yogurt atau yakult
03 Jan 21 vom Mitglied: Dipa Suharto
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03 Jan 21 vom Mitglied: fbhr07
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03 Jan 21 vom Mitglied: Ayaa24
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03 Jan 21 vom Mitglied: khsnktm06
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03 Jan 21 vom Mitglied: HNS-
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03 Jan 21 vom Mitglied: aderryass
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Menurutku asam urat bkn dari tempe ya, tp lebih ke makanan tinggi purin kek jeroan hewan, hidangan laut n daging merah. minum alkhol jg bisa jd pemicu asm urat.
Btw ak minum fiber drink tiap hari sblm tdr untk ckupin serat mskipun udh makan sayur n buah. N itu ngebantu buat BAB lncar tiap hari bs 3-4x buang air.
Atw bisa jg minum yakult n yougurt.
03 Jan 21 vom Mitglied: yutha praditha
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03 Jan 21 vom Mitglied: ventyaprilia
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krg bagus kak klo minum2an diet utk bab mending alami takut ketergantungan.
03 Jan 21 vom Mitglied: molzania
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aku mh setiap masak dipakein cabe ijo kecil 4 biji (kalo org Sunda mh nyebutnya cengek) perutku hrs dikasi yg agk pedes spya besok paginya bs BAB.. ud 3 hr ini gitu, BAB tiap hari bun alhamdulillah, biasanya 3-5 hari bru BAB😂barengin sama makan sayur2 biar menuhin serat
03 Jan 21 vom Mitglied: Iryana Jaya Putri
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aku susah bab juga tapi stelah banyakin minum air 3-4liter/ hari terus bangun tidur langsung minum air jadi belakangan ini lancar bab nya
03 Jan 21 vom Mitglied: Wulandarisulistiarini
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Mana nih kak... Bikin penasaran
04 Jan 21 vom Mitglied: Sedang Diet
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04 Jan 21 vom Mitglied: Firda Aisyah
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