Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Болгарский Перец, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makievskaja's Gewichtsverlauf
|