Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. Mittagessen: Kiri Kiri, Auchan Baguette de Pain Classique, Carottes (Congelées), Rôti de Porc, Haricots Verts(Congelés). Abendessen: Leader Price Mimolette en Tranches, Vinaigrette, Auchan Mozzarella , Tomates. Snacks/Sonstiges: Bounty Mini Bounty, Kinder Délice, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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