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bismillah, target baruuu
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1135 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Chia Seed, Putih Telur Matang, Oat. Mittagessen: Bayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Tempe penyet. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Belimbing, Apel. mehr...
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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