Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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40 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 247,87g.
Frühstück: Sagu, Nasi Putih. Mittagessen: Tempura Udang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Popcorn Rasa Keju, Kurma, Alpukat, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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arni andi's Gewichtsverlauf
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