Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 92,13g.
Frühstück: Cream (Half & Half). Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Tamale with Meat, Mexican Style Meatless Tamale. Abendessen: Meat Loaf, Cheddar Cheese , Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Clementines, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Second Nature Dark Chocolate Medley. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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