Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 148,29g.
Mittagessen: Salada Verde Mista, Caqui, Polvo Cozido. Abendessen: Continente Uvas, Cigala Arroz Integral, Ameijoa em Salsa Galega, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Prozis Pancake Instant, Prozis Manteiga de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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