Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 88,10g.
Mittagessen: Erşan Dilimli Füme Et, Susamlı Simit, Koska Diyabetik Çilek Reçeli , Domatesler, Mozzarella Peyniri, Siyah Zeytin, Frico Tam Yağlı Biberli Füme Peynir, Pınar Labne, Teksüt Beyaz Peynir Light, Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Soya Sosu, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Brokoli, Hindi Göğsü Eti, Kabak. Snacks/Sonstiges: Namet Hindi Füme, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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handemania's Gewichtsverlauf
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