Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Pingo Doce Leite Meio Gordo. Mittagessen: Compal Néctar Tutti Frutti, Pingo Doce Nuggets de Peito De Frango Com Queijo. Abendessen: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Brancas (com Casca), Azeite, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Sonstiges: Mousse de Chocolate. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SRaitos123's Gewichtsverlauf
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