Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Mittagessen: Coxa de Frango, Picanha, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Extra Pão Suíço, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pérgola Vinho Tinto Suave, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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