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4 Jan 2020, Mantul 2 bulan berenti diet langsung stonk naik 5 kg, gaslah star lagi semangat
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 80,10g.
Abendessen: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Tahu Kukus, KFC Rice. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Firman muhamad's Gewichtsverlauf
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