Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Sirsak, Kedondong, Kentang Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk Nipis, Madu, Sereh, Kue Keju, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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