|
Ayam, kentang bumbu gulai pedas (250kkal tanpa minyak dan santan). Tahu, telor, daun singkong kukus (120kkal). Total 370kkal
|
1296 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Indonesian Cassava Leaves, Rolade tahu, Gulai ayam, Potato. Mittagessen: Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Gulai ayam, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar, Indonesian Boiled Saba Banana, Cooked Pumpkin. Abendessen: Sugar, Milk, Rolade tahu, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Coffee, Milk. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jan 21 vom Mitglied: lalaa79
|
Minta resep gulai sama daun singkongnya kak
04 Jan 21 vom Mitglied: apm1308
|
04 Jan 21 vom Mitglied: modidntsleep
|
04 Jan 21 vom Mitglied: Sutiharti21
|
04 Jan 21 vom Mitglied: syrlaela
|
Gulainya cuma pakai bumbu instan sajiku gulai padang, kalorinya disamain sama bumbu indofood 😂
Daun singkongnya direbus, diiris, diulenin garam sama merica baru dikukus sama tahu.
04 Jan 21 vom Mitglied: Taibahh
|
Gulai ditambah bombay ditumis dulu tanpa minyak sebelum ayam masuk
04 Jan 21 vom Mitglied: Taibahh
|
@marniapriani iyaa enak, gak bisa makan terlalu clean jd tipis2 aja sebisanya 😆
04 Jan 21 vom Mitglied: Taibahh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taibahh's Gewichtsverlauf
|