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輕斷食之日，因為假日嘴巴一直動，今天不到中午就餓了😭
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939 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 34,60g.
Frühstück: 旺旺 海苔米菓, 萵苣, 青花菜, 小黃瓜, 德克士 脆皮棒腿. Mittagessen: 德克士 脆皮棒腿, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋, 青花菜. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 豬軟骨, 水煮蛋. mehr...
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 Kommentare
04 Jan 21 vom Mitglied: fanfan3146
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因為胰島素之類的，好像間接性斷食的原理跟這個有關🤔
不過我單純是假日吃太多，所以今天有點不適應🤣
04 Jan 21 vom Mitglied: chrollo666
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