Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Vitarella Biscoito , Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Farofa, Batatas Fritas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Garoto Bombom Serenata de Amor. Snacks/Sonstiges: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lorrainemartins's Gewichtsverlauf
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