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1348 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 78,26g.
Mittagessen: Coffee, PB2 Powdered peanut butter, Emborg Cheddar Cheese, Frontier Nutritional Yeast, Oats, 維他 (Vita) 豆漿, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Egg, Broccoli . Abendessen: Beef Thin-Sliced (Cured) , Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), 大地之作 健康芋絲, Firm Silken Tofu , Turkey Leg Meat and Skin (Fryer-Roasters) . mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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