Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булка Простая, Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские. Mittagessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Глобус Булка Простая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Кеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makievskaja's Gewichtsverlauf
|