Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Курага, Финик, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Говядина Отварная. Abendessen: Bauer Брюссельская Капуста, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Rich Ананасовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Айс Творог Айс 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|