Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 309,19g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Pişi. Mittagessen: Elma. Abendessen: Kıymalı Pide, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ayva, Polo Original. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alperen ÖZTURK's Gewichtsverlauf
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