Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Ikan Asin, Ayam Kecap, Nasi Merah. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annisaputriard's Gewichtsverlauf
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