Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Café, Suco de Limão. Mittagessen: Hemmer Maionese, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Daiane_lopes's Gewichtsverlauf
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