Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
125,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 49,02g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Coffee with Milk, Marmite on Toast, Bananas. Mittagessen: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Apples, Ryvita Sesame Crispbread, Cottage Cheese. Abendessen: Green Peas (Frozen), Morrisons Mashed Potato, Lidl Pork Belly Slices. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers. mehr...
|
|
2876 kcal
|
Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetlesley's Gewichtsverlauf
|