Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 10,18g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Haferflocken, Orangen, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Apfel, Banane, Birnen. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Buschbohnen, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Champignons, Dulano Kantenschinken Light, Rote Paprika, REWE Kichererbsen, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Hohes C Milder Multivitamin. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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