Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Havregrynsgröt. Mittagessen: Honung, Kokt Ägg. Abendessen: Pannbiff. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jojje04's Gewichtsverlauf
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