Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 26,59g.
Frühstück: Saint Agur Blue Creme, PVL Essentials MCT Oil, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Alpro Soya Milk. Mittagessen: Slim-Fast KETO Fuel Shake, Alpro Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Pork Fat , Marmite Peanut Butter , Tesco British Brussels Sprouts , Egg. Snacks/Sonstiges: Double Cream, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Pork Fat, Marmite Peanut Butter, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Double Cream. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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